Aromaterapija ir eteriniai aliejai – natūralūs aliejai jūsų sveikatai ir gerovei
Aromaterapija ir eteriniai aliejai – tai senas, bet šiuolaikiškai pritaikytas natūralus būdas rūpintis kūno ir proto sveikata. Azulea aromaterapijos kolekcijoje rasite grynuosius eterinius aliejus, bazinius aliejus ir specialiai sudarytus aromaterapijos rinkinius – viską, ko reikia aromaterapijos ritualams namuose. Visi aliejai yra 100% natūralūs, be sintetinių priedų, gauti distiliacijos ar šalto spaudimo būdu. Pristatome visoje Lietuvoje.
Ką rasite mūsų aromaterapijos kolekcijoje
Aromaterapijos produktus tiekia patikimi gamintojai – Nurme, Hoia HomeSpa, Magrada ir Bonobo. Kolekcija apima tris pagrindines kategorijas:
- Eteriniai aliejai – grynųjų augalų eteriniai aliejai, gauti garų distiliacijos arba šalto spaudimo būdu. Levandų, arbatmedžio, eukaliptų, pipirmėčių, citrinų ir kiti populiariausi aromaterapijos aliejai.
- Baziniai aliejai – nešikliniai aliejai (jojobos, migdolų, argano, avokadų), skirti skiedimui su eteriniais aliejais arba savarankiškam naudojimui odos ir plaukų priežiūrai.
- Aromaterapijos rinkiniai – specialiai sudaryti aliejų rinkiniai konkretiems tikslams – atsipalaidavimui, energijos suteikimui, geresniam miegui ar imuniteto stiprinimui.
Kaip naudoti eterinius aliejus
Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti augalų ekstraktai, todėl juos reikia naudoti teisingai ir saugiai. Populiariausi naudojimo būdai: difuzeriu – įlašinkite 3–5 lašus į aromaterapijos difuzerį, kad aromatas pasklisti po kambarį; masažui – sumaišykite 2–3 lašus eterinio aliejaus su šaukštu bazinio aliejaus (jojobos, migdolų) ir masažuokite odą; voniai – pridėkite 5–8 lašus prie vonios druskų ar bazinio aliejaus prieš pilant į vonią; inhaliacijos – įlašinkite 2 lašus ant nosinės ar į dubenį su karštu vandeniu.
Svarbu: niekada netepkite gryno eterinio aliejaus tiesiai ant odos – visada skieskite baziniu aliejumi. Laikykite tamsioje, vėsioje vietoje, toliau nuo vaikų.
Kaip atpažinti kokybišką eterinį aliejų
Rinkdamiesi eterinius aliejus, atkreipkite dėmesį į kelis kokybės ženklus: aliejus turi būti supilstytas į tamsaus stiklo buteliuką (apsaugo nuo šviesos), ant etiketės turi būti nurodytas lotyniškas augalo pavadinimas (pvz. Lavandula angustifolia), gavimo būdas (garų distiliacija ar šaltas spaudimas) ir kilmės šalis. Venkite pigiausių variantų ir „kvapų aliejų” – tai dažnai sintetiniai kvapikliai, neturintys jokio terapinio poveikio. Azulea siūlomi aliejai atitinka visus šiuos kokybės kriterijus.
Populiariausi eteriniai aliejai ir jų savybės
Levandų aliejus – universaliausias eterinis aliejus. Ramina nervų sistemą, padeda užmigti, mažina stresą ir turi antiseptinių savybių. Arbatmedžio aliejus – galingas natūralus antiseptikas, naudojamas aknės, grybelinių infekcijų ir odos pažeidimų priežiūrai. Eukaliptų aliejus – atveria kvėpavimo takus, padeda peršalimo metu ir turi priešuždegimines savybes. Pipirmėčių aliejus – šviežina, mažina galvos skausmą ir suteikia energijos. Citrinų aliejus – pakelia nuotaiką, valo orą ir turi antibakterinių savybių.
Dažniausiai užduodami klausimai apie eterinius aliejus ir aromaterapiją
Ar eteriniai aliejai tikrai veikia?
Taip, eteriniai aliejai turi mokslu pagrįstą poveikį. Levandų aliejus įrodytai mažina nerimą ir gerina miego kokybę. Arbatmedžio aliejus turi stiprių antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Eukaliptų aliejus palengvina kvėpavimo takų simptomus. Tačiau eteriniai aliejai nėra vaistai ir neturėtų pakeisti medicininės priežiūros.
Kuo skiriasi eterinis aliejus nuo bazinio aliejaus?
Eterinis aliejus yra labai koncentruotas, lakus augalo ekstraktas su stipriu aromatu – jis naudojamas lašais ir visada skiedžiamas prieš tiesioginį kontaktą su oda. Bazinis aliejus (jojobos, migdolų, argano) yra augalinis riebalų aliejus, naudojamas kaip nešiklis eteriniams aliejams skiesti arba savarankiškai odos ir plaukų priežiūrai.
Kokie eteriniai aliejai padeda geriau miegoti?
Geresniam miegui labiausiai rekomenduojami levandų, ramunėlių, bergamotės ir kadagių eteriniai aliejai. Levandų aliejus yra populiariausias pasirinkimas – jis mažina širdies ritmą ir kraujospūdį, padėdamas organizmui atsipalaiduoti. Įlašinkite kelis lašus ant pagalvės ar naudokite difuzerį miegamajame 30 minučių prieš miegą.
Ar eterinius aliejus galima naudoti nėštumo metu?
Kai kurie eteriniai aliejai naudojami nėštumo metu, tačiau reikia būti atsargiems. Venkite rozmarino, šalavijo, cinamono ir čiobrelio aliejų ypač pirmąjį trimestrą. Saugesni pasirinkimai – levandų ir citrusiniai aliejai naudojami difuzeryje. Visada pasikonsultuokite su gydytoju prieš naudodami eterinius aliejus nėštumo metu.
Kur pirkti natūralius eterinius aliejus Lietuvoje?
Azulea internetinėje parduotuvėje rasite 100% natūralių eterinių ir bazinių aliejų kolekciją iš sertifikuotų gamintojų – Nurme, Hoia HomeSpa, Magrada ir Bonobo. Visi aliejai gauti distiliacijos ar šalto spaudimo būdu, be sintetinių priedų. Pristatome visoje Lietuvoje su 14 dienų grąžinimo galimybe.
